习惯培养记录

已经基本养成的好习惯  早睡,早起,喝水,洗漱,按时就餐,常说谢谢 读书 适合自己的锻炼方式201605或者201605,201606需要培养的好习惯 断网  整理东西 ...
阅读全文

十个步骤培养一个新习惯

培养一个新习惯并不需要有强意志力,但是需要有策略地进行。这里我列举了十个步骤希望能改进你的策略,最后成功的培养新习惯:坚持30天——无论如何坚持新习惯三十天。这需要你95%的努力,所以一定要在第一个月...
阅读全文

习惯

懒乃万恶之源 克服懒  养成基本好习惯  早睡  早起    洗漱    按时就餐   喝水断网 物归原处&n...
阅读全文