2019年3月日记 社群日记

2019年3月日记

20190325 个人的B类层级,可以将健康,疾病预防,简明初级中西医医疗及预防学习作为初级任务,健康及疾病上的一点问题,也是十分影响心情,和耽误时间和精力的。目前的外耳道不知道是囊肿还是疖肿已经耗费...
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2018年社群日记 社群日记

2018年社群日记

20181220 早起社群第一阶段三个月,只有封面图的制作学习还没有完成,主要是因为简单的学习制作也涵盖很多东西,比方说vn正常,能够找到教学视频,下载ppt软件,注意版本,然后准备封面图元素等等。所...
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记忆力学习记录1.0 记忆力训练

记忆力学习记录1.0

记忆力学习记录1.0 目前采用的是《强势记忆》的中提到的方法,先记忆1-100位数对应的形象。如1对应一棵大树,2对应开关,那么12这个数,可以用树上长着开关来形象的记忆。其中1-20位作者采取了一些...
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如何建立个人事务管理系统 个人生产力

如何建立个人事务管理系统

1. 背景 个人事务管理系统的概念和适用范围 1. 什么是个人事务管理系统 用于管理个人待办事务的系统 有一套工具的支撑 对不同的待办事务用统一的方式进行处理,分类和完成 本文介绍的系统主要适合以下几...
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好句子 读书

好句子

《早晨型人更容易成功》日 中岛孝志引言中王骏铭说  商业结果需要三驾马车,1需要把握市场机会  2构建商业模式 3强有力的团队和领导者
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书籍精选 读书

书籍精选

《阎锡山日记》 节选处人,切忌损人之所有,触人之所伤。人不求食,不可以与人饭;人不求明,不可以与人理。处人,不可以太不好的居心猜人,以伤情。人皆有善心者,亦何至于太无心肝。然亦不可以太好的存心不 防人...
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睡眠效率值 睡眠起床

睡眠效率值

我们评测睡眠的质量不能用卧床时间的长短来决定。而是用睡眠质量,国际上通行的睡眠质量测定通常用睡眠效率值表示。睡眠效率值=(实际睡眠时间÷卧床至起床的总时间)×100% 如果晚九点半上床至翌晨六点半起床...
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